einfach. gemeinsam. vorwärts.
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einfach. gemeinsam. vorwärts.
„Achtsamkeitsblog“ ist eine Sammlung von Artikeln, die Möglichkeiten aufzeigen, mehr Achtsamkeit für sich und den Körper zu erlangen.
Egal, ob im Unternehmen oder im Privaten – die Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Fokus und Aufmerksamkeit im Moment. Dadurch bewerten wir zunächst nicht, was war oder was kommen kann – sondern bleiben in uns und in der Gegenwart.
„Wahre Schönheit“ – dies ist der Titel eines Filmes, der mich beeindruckt, tief berührt und zugleich nachdenklich stimmt. Es geht in diesem Artikel um einen Filmbericht und um den Perspektivwechsel auf die drei Worte Liebe, Zeit und Tod. „Als einem …
Den vollen Tag kennst du bestimmt auch. Wie wäre es denn, wenn du mal für einen Moment innehältst, um so etwas Ruhe zu finden und Kraft zu tanken?
Jeden Tag Meetings und im schlimmsten Fall von einem Termin in den nächsten. Wie fertig euch das macht, werdet ihr am Ende des Tages bestimmt selbst merken. Ich merke es definitiv, wenn ich mich verbiege, um möglichst viel in den Tag reinzudrücken. Ein kleiner aber feiner Impuls für ein bisschen Ruhe in dir.